Trouvez votre routine de soins du visage optimale

Vous voulez être très précis dans votre routine de soins du visage et vous ne savez pas par où commencer ? Voici le soulagement, car ce n'est pas aussi compliqué qu'il n'y paraît. Connaître son type de peau est bénéfique, mais pas le plus important. Nous allons vous montrer quatre règles de base pour vos soins quotidiens du visage. Commençons tout de suite.

Voici comment votre routine de soins du visage réussit

Notez les points suivants dans votre routine de soin du visage et commencez par une base qui vous évitera bien des problèmes de peau :

• Faites un nettoyage doux le soir, l'eau suffit le matin.
• (Presque) toutes les peaux ont besoin d'hydratation.
• Évitez les peaux surtraitées.
• Ajustez votre style de vie si vous avez des problèmes de peau.

Routine de soin du visage : Conseils essentiels pour chaque peau

Bien sûr, c'est idéal si vous connaissez votre type de peau, plus d'informations ci-dessous. Cependant, ce que nous avons pu cristalliser au cours d'innombrables consultations de peau , ce sont quelques bases qui composent une bonne routine de soins du visage. Ils peuvent aider la peau à rester en équilibre ou - si elle est déjà déséquilibrée - à le retrouver. Ils sont universellement applicables à tous les types de peau et sont essentiels à une bonne routine de soins de la peau.

Alors ne vous laissez pas berner si vous n'êtes pas sûr de votre type de peau, faites confiance aux quatre règles de base et utilisez-les pour améliorer votre routine de soins du visage. Voici nos 4 meilleurs conseils :

1. Fiez-vous à un nettoyage doux du visage

Le nettoyage est le plus grand levier pour apaiser les peaux déséquilibrées. C'est pourquoi il est également au centre de nos conseils. Cependant, nous ne parlons pas d'un nettoyage intensif de la peau avec x produits. Non, le matin, nous ne recommandons rien d'autre que beaucoup d'eau tiède pour toutes les affections cutanées.

Le soir, c'est un peu différent, car le maquillage, la crème solaire et les impuretés quotidiennes doivent toujours être éliminés sans exception. Votre produit pour cela est notre démaquillant FIVE . Vous venez de vous prélasser sur le canapé sans maquillage toute la journée ? Il suffit alors, exceptionnellement, de se laver le visage à l'eau tiède également le soir.

2. (Presque) toutes les peaux ont besoin d'hydratation

Habituellement, seules les peaux très jeunes peuvent se passer de l'apport externe de sérums et de gels hydratants. Pour tous les autres, il est indispensable dans la routine de soin du visage. Tous les produits qui ont une texture principalement transparente et gélifiée et une forte proportion d'eau ou d'eau végétale hydratent votre peau. Les composants aqueux sont liés par l'acide hyaluronique et la glycérine - un gel se forme. Les capacités de rétention d'eau de ces substances garantissent que l'humidité est retenue sur votre peau pendant une plus longue période. Notre produit pour cela est le sérum facial FIVE .

Bon à savoir : Les huiles ou autres produits sans eau ne sont pas hydratants, mais retiennent l'humidité. Ils scellent légèrement la peau et évitent ainsi que l'eau stockée dans votre peau ne s'évapore trop rapidement vers l'extérieur.

3. Évitez les peaux trop soignées

Notre peau est un organe que l'on oublie parfois facilement. Il possède d'innombrables mécanismes qui assurent l'équilibre optimal entre l'intérieur et l'extérieur. Si nous intervenons trop dans ce système, la peau perd son équilibre, devient sensible, impure et - oui, malheureusement - vieillit plus vite. Il est donc important de trouver l'équilibre entre des soins de la peau de soutien mais pas excessifs.

Bien trop souvent, une routine de soins du visage bien intentionnée est à l'origine de problèmes de peau. Chez FIVE , les soins puristes ont un système. Nos produits contiennent tous un maximum de cinq ingrédients. Cela vous évite de sursaturer la peau avec trop de substances différentes. Mais utiliser trop de produit ou l'utiliser trop souvent pendant la journée peut également entraîner un sur-soin.

4. Inclure l'alimentation, le stress et le mode de vie

Si les problèmes de peau deviennent incontrôlables, un changement de soin seul dans la routine de soins du visage ne suffit malheureusement généralement pas. Notre mode de vie – principalement un niveau de stress constamment élevé – peut avoir un impact énorme sur la peau. Des études récentes montrent également que la nutrition joue un rôle beaucoup plus important dans la santé de la peau qu'on ne le pensait auparavant.

Un changement d'habitudes alimentaires ou de mode de vie sont des projets de longue haleine. Avec nos articles de blog , nous aimerions vous montrer les liens entre la nutrition, le stress et la peau et vous proposer quelques suggestions. Le but n'est pas d'atteindre la perfection sans s'amuser ici, le voyage est le but et de petits ajustements entraînent de grands changements à long terme.

Comprendre la différence entre le type de peau et l'état de la peau

Peut-être n'obtiendrez-vous jamais une image claire de votre type de peau. Ceci n'est souvent pas si facile à différencier et est influencé par des affections cutanées temporaires telles qu'une peau impure ou une peau déshydratée au cours de la vie. Mais ce n'est pas une raison de s'inquiéter, vous remarquerez certainement une tendance après l'avoir lu et avec les bons conseils vous pourrez composer votre routine de soins du visage qui vous ressemble.

Dans un premier temps, découvrez la tendance générale de votre peau. N'observez pas votre état de peau actuel, mais pensez à l'état de votre peau lorsque vous aviez 20 ans ou - si vous ne vous en souvenez pas - au cours des dernières années. Imaginez un pendule. Est-ce plus dans la zone des peaux grasses, est-ce que le pendule est au milieu pour les peaux normales, ou a-t-il tendance à être dans la zone des peaux sèches ? Avez-vous repéré une tendance ? Si oui, très bien. Sinon, très bien, votre type de peau semble quelque part au milieu, peau normale à mixte.

Les quatre types de peau génétiques sont :

• Peau normal
• Peau sèche
• La peau grasse
• peau mixte

Dans un deuxième temps , nous vous recommandons de vous familiariser avec la différence entre type de peau et état de la peau : le type de peau est génétique, vous êtes né avec et il reste avec vous pour la vie. Néanmoins, le type de peau change avec le temps. Plus vous vieillissez, plus votre peau devient sèche et déshydratée. En attendant, le type de peau peut avoir des ébats liés aux hormones et donc changer pendant la puberté, la grossesse et la ménopause. Ces affections cutanées temporaires peuvent être causées non seulement par les hormones, mais aussi par le stress et les habitudes alimentaires.

Affections cutanées, temporaires :

• Peau sensible
• Peau tachée
• peau déshydratée
• peau mature

Nous tenons fermement : Il existe quatre types de peau, qui dépendent principalement de votre tempérament. Il existe également des affections cutanées temporaires déclenchées par des hormones ou des circonstances externes. La seule chose importante est que vous ne vous souciez pas de vos problèmes de peau passagères comme une peau impure, une peau déshydratée ou une peau mature contrairement à votre type de peau actuel. Pour éviter que cela ne se produise, nous commencerons par des articles sur les affections cutanées temporaires ci-dessous. Dans chaque article, nous allons d'abord mettre en avant votre type de peau et ainsi vous proposer la routine de soin du visage qui vous convient.

Routines de soins du visage selon l'état de la peau

Décririez-vous actuellement l'état de votre peau comme normal ou pas particulièrement perceptible ? Parfait, alors choisissez ci-dessous votre routine de soin du visage en fonction de votre type de peau.
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Routines de soins de la peau par type de peau