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Routine de soin pour peau grasse

Non seulement elle est désagréablement grasse, mais la peau grasse laisse également des marques visibles, par exemple sur l'écran du téléphone portable. La cause est une production trop active de sébum. Mais attention : en nettoyant agressivement vous les stimulerez davantage ! L’astuce consiste à équilibrer vos niveaux d’huile et d’humidité avec les soins appropriés.

Pflegeroutine fettige Haut | Five Skincare

C'est ainsi qu'on reconnaît une peau grasse

Vous avez la peau grasse :

  • Malgré un nettoyage ou une matification, votre peau retrouvera rapidement son éclat.
  • Pores larges et bien visibles.
  • Peau souvent pâle ou terne.

La peau grasse ne provoque pas seulement une brillance désagréable sur le visage. Outre le nez, le menton et le front, les épaules, le décolleté et le haut du dos sont souvent touchés par des points noirs et une surface cutanée grasse.

Si vous avez également des impuretés, continuez à lire nos recommandations de soins pour les peaux impures .

Quelles sont les causes de la peau grasse ?

La peau grasse survient lorsque trop de sébum (sébum) est produit. En cas de surproduction, les glandes sébacées peuvent se boucher, provoquant des problèmes cutanés comme des impuretés. Une raison possible de la peau grasse pourrait être votre prédisposition génétique . Mais les changements de style de vie ou hormonaux peuvent également y contribuer. Des fluctuations hormonales surviennent par exemple pendant la puberté ou après l’arrêt de la pilule. Malheureusement, la cause de la peau grasse ne peut pas être résolue aussi facilement.

Cependant, la peau grasse peut également être aggravée par une combinaison de facteurs externes . Votre peau est quotidiennement exposée aux influences environnementales : en été par exemple, tous les types de peau produisent plus de sébum qu'en hiver. Une mauvaise alimentation peut également favoriser la peau grasse. Un autre facteur qui influence l’apparence de votre peau est votre état psychologique. Lorsque vous êtes soumis à beaucoup de stress , votre peau est plus susceptible de réagir en augmentant la production de sébum.

Mais : En adaptant votre mode de vie et en prenant les bons soins , vous pouvez améliorer durablement l’apparence de votre peau. FIVE vous accompagne avec les trois bons produits et de nombreux conseils de lecture sur la nutrition des peaux grasses ou impures (plus loin dans l'article). Nous évitons toute cloche et sifflet dans nos produits. Nous sommes convaincus qu’il faut pouvoir compter les ingrédients des soins du visage sur une seule main. Nous utilisons uniquement des ingrédients 100 % naturels dans nos cosmétiques naturels très efficaces afin de ne pas stresser votre peau avec des produits de comblement ou des alcools inutiles.

La peau grasse

Votre routine matinale

Icon Gesicht waschen | Five Skincare

nettoyage

Lavez votre visage uniquement à l’eau tiède, même si votre peau a produit beaucoup de sébum pendant la nuit.

Bon à savoir : Les produits nettoyants dégraissants peuvent stimuler la production de sébum. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans notre article sur le nettoyage du visage le matin .

Five Gesichtsserum | Five Skincare

Soins en été

En été, le sérum pour le visage léger et sans huile vous suffit, car il pénètre très rapidement, rend la peau fatiguée en forme pour la journée et hydrate au maximum. Complétez votre routine de soins de la peau avec un écran solaire léger appliqué sur le sérum.

FIVE Gesichtsserum & FIVE Gesichtsöl Balance

Entretien en hiver

En hiver, même les peaux grasses ont besoin d’une protection sous forme d’huiles végétales sélectionnées. Combinez le sérum visage avec une goutte de notre huile visage Balance . Les principes actifs jouent ici un rôle important : nous utilisons des ingrédients qui équilibrent la production de sébum, inhibent l'inflammation et ont un effet antibactérien, comme l'huile de jojoba, l'huile de cumin noir et l'huile de pamplemousse.

La peau grasse

Votre routine du soir

FIVE Make-up Entferner | Five Skincare

nettoyage

Résistez à l’envie de dégraisser votre peau avec force, car elle ne fera que répondre avec plus de sébum. Vous pouvez éliminer en douceur la saleté, le maquillage et la crème solaire avec le démaquillant naturel que vous utilisez avec la Méthode de Nettoyage à l'Huile .

Five Gesichtsserum | Five Skincare

Se soucier

Utilisez uniquement le sérum visage léger pour que votre peau puisse se consacrer à la régénération cutanée la nuit sans aucun souci.

Icon Tonerdemaske | Five Skincare

Soins supplémentaires

Les peaux grasses méritent un traitement particulier, mais ne l'utilisez pas plus d'une à deux fois par semaine :

  • Offrez-vous un masque clarifiant à l'argile verte pure du magasin de produits naturels.
  • Un bain de vapeur pour le visage débouche les pores.
  • Votre peau se réjouira également d'un peeling .

Combattez la peau grasse avec une bonne alimentation

En plus de soins appropriés, vous pouvez également soutenir votre peau grasse grâce à une alimentation équilibrée. Les aliments sains peuvent aider votre peau à s’améliorer et vous aurez moins à lutter contre les imperfections.

Assurez-vous de consommer peu de sucre et de produits laitiers. Le sucre et les protéines de lactosérum contenus dans le lait favorisent une production accrue de sébum. Le sucre ne désigne pas seulement le sucre blanc industriel, mais aussi tous les glucides rapides, comme ceux que l'on trouve dans le pain blanc. Dans notre article consacré à la réduction de la production de sébum, nous vous proposons d’autres conseils.

Un autre levier concerne les graisses alimentaires. Les graisses ne sont pas mauvaises en soi, en fait elles peuvent être très précieuses si elles sont les bonnes. Cependant, les mauvaises graisses comme les graisses saturées et hydrogénées favorisent l’inflammation dans le corps et contribuent aux imperfections cutanées. Les produits d’origine animale en particulier, comme les saucisses, la viande rouge et le beurre, regorgent de ces graisses malsaines. Choisissez plutôt des aliments contenant des acides gras oméga-3 et oméga-6 sains. On les trouve par exemple dans les noix et les huiles pressées à froid. Vous pouvez trouver une aide détaillée dans notre article Conseils nutritionnels pour les peaux grasses et les boutons .

Conseils de soins pour les peaux grasses

Soin doux et hydratant : Votre peau aime les sérums et gels légers. Ceux-ci doivent être formulés de manière douce et fournir de l’humidité sous forme d’eau végétale liée à la glycérine et à l’acide hyaluronique. Votre nouveau produit préféré est notre sérum pour le visage .

Peelings doux : Un peeling doux élimine les cellules mortes de la peau et peut prévenir l’inflammation et les callosités dans la zone T. Il faut cependant être prudent avec les peelings, surtout si vous avez de l'acné ou des imperfections enflammées, afin de ne pas irriter davantage votre peau.

Déconseillé aux peaux grasses

Produits de soins à base d'alcool : Les produits de soins contenant de l'alcool assèchent la peau pendant une courte période. Mais cela stimule encore plus la production naturelle de sébum de votre peau, ce qui fait que votre peau a tendance à devenir encore plus grasse.

Dégraisser complètement la peau : Vous devez faire attention à ne pas éliminer complètement l’huile de la peau grasse. Cela détruit le manteau acide protecteur naturel de la peau et stimule les glandes sébacées. Cela est plus susceptible de provoquer des imperfections cutanées qu’une peau plus claire.