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Routine de soins pour peaux sensibles

La peau sensible n’est pas un type de peau, comme la peau sèche, mais une affection cutanée. Les affections cutanées sont temporaires et indiquent que votre peau est actuellement déséquilibrée. Avec les bons soins de la peau, la condition peut être normalisée. Comment rétablir l’équilibre ? Et le problème peut-il même être évité ?

Pflegeroutine empfindliche Haut | Five Skincare

C'est ainsi qu'on reconnaît une peau sensible

Votre peau réagit souvent et rapidement aux influences extérieures telles que le froid, les rayons UV, le stress et les produits cosmétiques avec...

  • taches
  • Des tensions
  • Rougeur
  • irritations

Cela vous semble-t-il familier ? Alors vous êtes au bon endroit. Allons au fond du problème ! Tout d’abord, il est important de comprendre pourquoi votre peau réagit de manière sensible.

Causes de la peau sensible

Il existe diverses causes, mais le mécanisme de la peau sensible du visage reste le même. La barrière cutanée , qui constitue la barrière protectrice naturelle de votre peau, est devenue perméable. Il est constitué de cellules cutanées et de lipides (graisses) qui les relient élastiquement. Lorsqu'elle est en bonne santé, cette barrière protège les couches sous-jacentes de la peau de la perte d'humidité, repousse les bactéries et les impuretés et empêche les radicaux libres de détruire vos cellules.

Si votre barrière protectrice s'affaiblit, votre peau est de plus en plus exposée aux influences extérieures. Le vent et l’air chaud accélèrent la perte d’humidité. Il y a une sécheresse et une irritation notables et visibles. Les bactéries et les radicaux libres ont la vie facile. Ils provoquent une inflammation et des dommages cellulaires qui pénètrent profondément dans la peau.

L'hypersensibilité de votre peau peut être déclenchée par plusieurs facteurs.

Cause numéro 1 : Vous avez peut-être hérité de cette tendance à faire cela . Votre peau produit simplement un peu moins de sébum (sébum) pour maintenir une barrière stable et est plus sensible aux irritations. Des soins de la peau appropriés sont essentiels. Mais un danger nous guette ici : résistez à l’envie de submerger votre peau sensible de trop de produits cosmétiques !

C’est la cause numéro 2 et elle devient de plus en plus importante. La peau sensible est souvent le résultat d’un soin excessif . Trop de produits de soins et de maquillage poussent la peau dans ses retranchements. Elle ne parvient plus à traiter les nombreux ingrédients des produits cosmétiques et ses mécanismes de protection s’affaiblissent. Un nettoyage agressif élimine également l'humidité très rapidement.

Pourquoi trop de soins rend votre peau sensible

Ces dernières années, des tendances cosmétiques se sont imposées dans lesquelles plusieurs couches de produits de soin et de maquillage différents sont littéralement « empilées » sur la peau matin et soir. Il n'est pas rare qu'elle soit confrontée à bien plus de 100 ingrédients différents ! Et cela arrive plusieurs fois par jour.

À titre de comparaison, imaginez si chacun de vos repas était composé de plus de 100 ingrédients différents – sucrés, acides, salés, épicés, gras, farcis, le tout à la fois et en quantités importantes. Un sentiment de satiété est inévitable ! Les cellules de la peau peuvent également devenir sursaturées et ne plus être en mesure de digérer tous les « aliments » bien intentionnés. Et au niveau de la peau également, le fait que le métabolisme cellulaire fonctionne bien ou moins bien a un effet direct sur le système immunitaire et entraîne des plaintes.

Astuce : Si vous souhaitez approfondir le sujet, les liens suivants vers nos articles vous aideront à comprendre en détail comment les soins excessifs favorisent les peaux sensibles et comment des soins minimalistes peuvent vous aider à vous débarrasser de votre peau sensible.

Peau sensible

Votre routine matinale

Icon Gesicht waschen | Five Skincare

nettoyage

Lavez votre visage uniquement avec de l'eau tiède.

Bon à savoir : Le nettoyage du visage contribue de manière significative à l'état de la peau. Nous avons souvent de trop bonnes intentions en matière de nettoyage. Apprenez pourquoi l'eau suffit le matin .

FIVE Gesichtsserum & FIVE Gesichtsöl Regeneration

Soins en été

L' huile visage légère régénération vous apporte un soin pour la journée. Le sérum pour le visage vous apporte une hydratation supplémentaire. Soyez économe sur le dosage, les peaux sensibles ont besoin d'un programme d'économies. Astuce : Si les produits ne sont pas absorbés en 5 minutes, vous devez en réduire la quantité.

Si possible, évitez le maquillage et la poudre, mais n'oubliez pas d'appliquer également de la crème solaire.

Entretien en hiver

Si vous avez besoin d’un peu plus de soins pendant la saison la plus froide, notre crème nourrissante au karité vous aidera. Son effet légèrement occlusif offre une protection longue durée contre le dessèchement. Appliquez-le avec parcimonie sur une peau préalablement humidifiée avec de l'eau.

La peau sensible a besoin d’une protection constante contre le vent et les intempéries. Découvrez comment utiliser la Crème de Karité comme baume de protection contre le froid pour l'hiver.

Peau sensible

Votre routine du soir

FIVE Make-up Entferner | Five Skincare

nettoyage

Si vous n'êtes pas maquillée, il suffit de vous laver le visage à l'eau tiède. Vous pouvez retirer maquillage et crème solaire en douceur et en profondeur avec le démaquillant .

Five Gesichtsserum | Five Skincare

Se soucier

Votre peau répare sa couche protectrice pendant la nuit. Ne supprimez pas ce mécanisme en réduisant sa production de sébum grâce à des soins de nuit riches. Elle réagirait paresseusement et en réduisant sa propre production. Le sérum pour le visage à l'eau de rose apaisante et à l'acide hyaluronique qui retient l'humidité vous offre une hydratation sans huile pour la nuit.

Ce dont une peau sensible a vraiment besoin

Le premier réflexe est bien sûr d’éteindre le feu qui brûle sur votre peau irritée. L’approche ici est souvent radicale, avec beaucoup de produits de soins lourds. Mais qu’en est-il d’éteindre les incendies ? Si vous prenez le mauvais liquide, les flammes éclateront. De la même manière, des produits de soins inadaptés peuvent également augmenter vos symptômes. Un programme minimal est initialement recommandé ici.

Si l'affection est grave, une thérapie zéro (on aime l'appeler la « cure du cheval ») aidera dans un premier temps. Elle laissera à votre peau le temps de récupérer. Passez ensuite à une routine de soins qui ne surcharge pas votre peau. L'objectif est pour la garder bien hydratée et favoriser une barrière protectrice cutanée intacte grâce aux lipides. Beaucoup de nos lecteurs ont eu de très bonnes expériences avec la thérapie zéro , même s'il leur a été difficile au départ de les en convaincre. Car pour beaucoup de gens, l'idée de ​ne pas pouvoir appliquer de crème sur son visage après le nettoyage est déstabilisant, absolument inimaginable. On oublie facilement que le visage n'est pas tendu à cause de la façon dont la peau est faite, mais plutôt qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec le nettoyage ou la Vous en saurez plus à ce sujet dans l'article Tension du tube de crème : comment les émulsifiants endommagent votre peau en se desséchant .

Conseils d'entretien pour les peaux sensibles

Soyez naturel : évitez de vous maquiller (le plus souvent possible) et laissez votre peau respirer.

  • Les huiles naturelles à haute tolérance cutanée fournissent un matériau pour une barrière cutanée saine.
  • Soutenez votre peau avec des substances qui retiennent l’humidité telles que l’acide hyaluronique ou la glycérine.
  • Utilisez des produits contenant peu d’ingrédients pour ne pas surcharger votre peau.

Le but ultime est de rééquilibrer votre peau. Il a besoin d’humidité et de lipides pour une barrière cutanée intacte. En même temps, vous ne voulez pas le surcharger avec trop de produits de soin, sinon vos problèmes de peau prendront un tour de victoire. Prendre soin sans être fastidieux - c'est pour cela que les CINQ produits ont été développés, chacun avec seulement une poignée d'ingrédients.

Déconseillé aux peaux sensibles

  • Les gels nettoyants moussants et les peelings mécaniques agressent la barrière cutanée.
  • Les routines de soins complexes submergent le métabolisme cellulaire de votre peau.
  • Les crèmes de nuit épaisses empêchent votre peau de se régénérer.
  • L'alcool et les émulsifiants contenus dans les produits de soins de la peau assèchent votre peau.