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Hautpflege

Peau sèche et grasse : Ce soin aide si votre peau n'arrive pas à choisir entre sèche et grasse !

La peau sèche et grasse combine deux affections cutanées on ne peut plus opposées. Cela vous semble-t-il familier : d'un côté, votre peau tiraille, semble constamment squameuse et sèche - de l'autre, elle a tendance à contenir des impuretés profondément enracinées et ressemble à du papier de verre gras ? Et le problème : les soins pour les peaux sèches et grasses ne font qu'empirer les choses ?

Ne vous inquiétez pas, l'aide est à portée de main. Avec notre boussole de soins SOS, vous pouvez enfin sortir du labyrinthe des soins de la peau. Nous vous montrerons étape par étape comment rééquilibrer enfin une peau déshydratée, sèche et grasse.

Soins de la peau contre la séborrhée sèche

Photos de Ron Lach et Pavel Danilyuk

Qu’est-ce qu’une peau sèche et grasse ?

La peau sèche et grasse (Seborrhée sicca) est une variante de la peau grasse dans laquelle apparaissent à la fois les caractéristiques de la peau sèche et grasse.

  • La cause de cette affection cutanée est un manque d'hydratation de la peau, qui coïncide avec une production accrue de sébum et un trouble de la kératinisation de la couche supérieure de la peau (visible par une augmentation des squames cutanées).

  • Si vous avez la peau sèche et grasse, votre barrière cutanée est affaiblie , ce qui signifie que trop d'humidité s'échappe vers l'extérieur. La peau grasse sèche est donc aussi appelée « peau grasse déshydratée ».

  • Pour ne rien arranger (au sens très littéral !), la peau produit trop de sébum pour cette raison.

Dans cette affection cutanée, des opposés apparemment inconciliables se rencontrent : une sensation extrême de sécheresse et des squames grasses ainsi que des impuretés.

C’est aussi pourquoi choisir les bons soins contre la séborrhée sèche peut ressembler beaucoup à une mission impossible.

Sec, gras – ou les deux ?! Pourquoi prendre soin des peaux grasses déshydratées est un véritable défi

  • Si vous considérez que votre peau est sèche et que vous utilisez des soins de la peau riches et hydratants, ce type de soins de la peau constitue souvent un terrain fertile pour les follicules pileux obstrués et les impuretés qui en résultent.

  • Vous ne vous rendez pas non plus service avec des produits de soin pour peaux grasses et impures. Ils assèchent souvent encore plus la peau . Vos glandes sébacées déjà hyperactives compensent alors la sécheresse accrue par une overdrive absolue de sébum cutané.

Ce dont la peau sèche et grasse a besoin, ce n'est pas de graisse, mais d'humidité . Cela semble facile ? Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai.

Pour garantir que les soins hydratants trouvent leur chemin à travers la couche cornée squameuse et épaissie, il y a quelques conseils de soins de la peau à prendre en compte. Je vais vous expliquer en détail ce que c'est ci-dessous. Premièrement : Quels sont les signes typiques d’une peau sèche et grasse ?

Ai-je la peau sèche et grasse ? Vous pouvez reconnaître la séborrhée sèche à ces symptômes

Si vous avez la peau grasse déshydratée , vous pouvez parfois avoir l'impression que votre peau vous parle par énigmes. Des pores obstrués, un excès de sébum et des impuretés suggèrent que vous avez une peau grasse, tandis que des démangeaisons et des sensations de tension indiquent une peau sèche. Parce que votre peau réalise un équilibre très particulier : elle est déshydratée et grasse.

Ces symptômes sont typiques des peaux sèches et grasses :

  • Votre teint paraît pâle et cassant.

  • Des squames grasses s'accumulent à la surface de votre peau.

  • Votre peau est sujette aux pores obstrués, aux impuretés et aux points noirs.

  • Vous souffrez souvent de démangeaisons, d’une sensibilité accrue et de rougeurs.

  • Lorsque vous caressez votre peau, elle ressemble à du papier de verre gras.

À propos : la différence la plus frappante entre la peau sèche et grasse et la peau grasse est le manque d'hydratation , qui caractérise la première et ne se produit pas chez la seconde. Vous trouverez ici plus d'informations sur les soins à apporter à la séborrhée oleosa, la forme la plus connue de peau grasse .

Avez-vous reconnu votre peau ? Découvrons ensuite ensemble quels produits de soin transformeront la séborrhée sèche en une peau heureuse et bien-être.

Équilibrez la peau sèche et grasse : votre peau a besoin de ces produits et de ces soins maintenant.

Les soins adaptés aux peaux sèches et grasses ont les objectifs suivants :

  • Élimine les squames grasses et les callosités

  • Apaiser les irritations avec des ingrédients de soin doux

  • Hydratez intensément votre peau assoiffée

  • réguler la production de sébum , clarifier la peau et ainsi prévenir les impuretés

Avec les 5 étapes suivantes, vous pouvez mettre en œuvre cela dans votre routine quotidienne de soins de la peau pour les peaux déshydratées et grasses :

1. Un gommage lissant

Pourquoi ne peut-on pas traiter une peau sèche et grasse sans peler ?

Parce que c'est la condition préalable la plus importante pour toutes les étapes de soins ultérieures . Le fait est que même le meilleur hydratant ne peut pas fonctionner si des squames de peau et une couche cornée épaissie bloquent son chemin vers la peau.

Surtout lorsqu'il s'agit de séborrhée sèche, les peelings fonctionnent comme un nettoyage de printemps en profondeur pour la peau : en éliminant les callosités et les vieilles cellules de la peau , ils créent la base pour que vos soins de la peau ultérieurs arrivent là où ils le devraient.

  • Les peelings à l'acide salicylique et aux acides de fruits peuvent aider à débarrasser la peau grasse déshydratée des cellules mortes de la peau et à soulager la décoloration et les cicatrices d'acné 1 . Ils sont plus doux que de nombreux peelings mécaniques contenant des particules abrasives – celles-ci peuvent endommager la barrière cutanée.

  • Approchez-vous des AHA et des BHA qui s'exfolient lentement jusqu'à ce que vous trouviez celui qui convient à votre routine de soins à domicile. Ceci est particulièrement important si votre peau est enflammée ou sensible.

  • En fonction de la gravité de votre trouble de la kératinisation, des peelings plus concentrés à l'acide de fruit ou à l'acide salicylique peuvent être nécessaires pour un effet optimal . Nous vous recommandons de faire réaliser des peelings plus forts par votre esthéticienne naturelle.

Vous pouvez retrouver nos conseils pour choisir le bon peeling sur mon blog.Avec le bon peeling, tout se passe bien .

Important : Assurez-vous toujours d'avoir une protection solaire adéquate si vous intégrez des peelings à l'acide salicylique et aux acides de fruits dans votre routine de soins 2 . Parce que les peelings aux AHA et BHA exposent de « nouvelles » couches de peau, ils augmentent la sensibilité de la peau à la lumière.

2. Un nettoyage doux.

Nettoyer de manière optimale les peaux sèches et grasses est un véritable exercice d’équilibre.

  • D’une part, la peau doit être soigneusement nettoyée et débarrassée des dépôts, de l’excès de sébum et des résidus de maquillage.

  • En revanche, le nettoyage du visage doit être si doux qu'il ne dessèche ni n'irrite votre peau déshydratée .

Nous recommandons donc un nettoyage du visage en deux étapes :

1. Nettoyage à l’huile.

Ce qui semble à première vue contre-intuitif apporte en réalité un changement décisif pour de nombreuses personnes touchées par une peau grasse déshydratée. Étant donné que l'huile lie le sébum et la saleté sans éliminer les lipides de la peau, la peau ne réagit pas à l'huile démaquillante par une production accrue de sébum - mais par un teint affiné, des pores propres et une peau douce.

Les démaquillants à base d'huile, comme l'huile démaquillante FIVE, formulée avec de l'huile d'abricot biologique lissante pour la peau , éliminent en douceur le maquillage, le maquillage des yeux et les dépôts - et vous procurent une sensation cutanée apaisée et détendue.

2. Lotion lavante douce.

Pour maîtriser les peaux sèches et grasses, nous vous conseillons d'utiliser une lotion lavante douce aux acides de fruits pour nettoyer votre visage deux fois par jour - si besoin après le démaquillage - par exemple.

  • la mousse nettoyante clarifiante Phaze aux PHA (acides polyhydroxy) de pai Skincare

  • ou le gel lavant Shasta affinant la peau avec 5% d'acides AHA et aloe vera de Holifrog Skincare. 

Si après quelques semaines votre peau présente moins de callosités, de points noirs et d'impuretés, vous pouvez progressivement passer au lavage de votre visage le matin avec uniquement de l'eau tiède .

3. Un sérum hydratant pour le visage.

La glace est brisée - ou plutôt : les callosités sont éliminées - et cela signifie : votre peau est désormais prête pour les véritables changements dans votre routine. Nous parlons des deux hydratants intensifs, l'acide hyaluronique et la glycérine, contenus dans le sérum pour le visage FIVE , par exemple. 

  • L'acide hyaluronique agit comme un désaltérant pour les peaux déshydratées, sèches et grasses. Derrière cela se cache une propriété très particulière de la substance de soin : l'acide hyaluronique est une substance hygroscopique (= qui attire l'eau) et peut lier 1000 fois son propre volume dans l'eau 3 ! Appliqué sous forme de sérum, l'acide hyaluronique assure une peau parfaitement hydratée.

Ce n'est pas tout : l'acide hyaluronique a un effet apaisant sur les irritations - il joue également un rôle important dans le processus de cicatrisation des plaies 3 .

  • Comme l'acide hyaluronique, la glycérine aide à retenir l'humidité de la peau. En aidant à réguler l'équilibre hydrique de la peau, la glycérine renforce également les fonctions de la barrière cutanée 4 . Les peaux sèches et déshydratées bénéficient particulièrement de l’effet soignant de cet ingrédient. Parce que la glycérine hydrate sans être grasse, elle est parfaite pour soigner la séborrhée sèche.

  • L'hydrolat de pétales de rose a un effet calmant et harmonisant. Il complète donc de manière optimale les autres ingrédients du sérum hydratant Five pour le soin des peaux sèches.

Vous pouvez offrir à votre peau l'effet hydratant en profondeur de ce trio puissant hydratant avec le sérum pour le visage FIVE sans huile, par exemple - à utiliser de préférence matin et soir après avoir nettoyé votre visage.

4. Une huile pour le visage légère et sébo-régulatrice.

Vous avez l’impression que votre peau déshydratée et grasse a besoin d’une dose supplémentaire de soins, surtout pendant la saison froide ?

Au lieu de recourir à des crèmes hydratantes trop lourdes pour la peau, nous vous recommandons notre FIVE Facial Oil Balance . Il dissout les callosités grâce à l'huile de cumin noir qu'il contient et garde votre peau douce et lisse . L'huile de cumin noir étant particulièrement riche en acide linoléique 5 , elle influence également la production de sébum de la peau 6 .

Mélangez simplement le sérum visage FIVE et une petite quantité de FIVE facial oil balance dans la paume de votre main et appliquez délicatement l'émulsion obtenue sur votre visage.

5. Si nécessaire : Un rendez-vous avec votre esthéticienne naturelle.

Cet article a-t-il été un petit moment aha pour vous ? S'il vient de vous apparaître que votre peau, qui semble se contenter de rien, est en réalité une peau sèche et grasse, il peut être judicieux de vous confier pour le moment à un professionnel expérimenté .

Elle pourra vous aider à élaborer une routine de soins adaptée et vous donner d’autres conseils précieux pour les soins quotidiens de la peau contre la séborrhée sèche.

Vous pouvez faire réaliser des traitements tels que la microdermabrasion dans un cabinet dermatologique. Il s’agit d’un type de peeling dans lequel les cellules mortes de la peau et les dépôts sont doucement éliminés. Certaines personnes atteintes de peau grasse déshydratée rapportent sur des blogs une amélioration notable et visible de leur état cutané après le traitement.

Ces conseils aideront à traiter la peau grasse déshydratée

  • Découvrez comment votre alimentation affecte votre production de sébum . Le groupe des vitamines B et de la vitamine D, ainsi que la vitamine C et le zinc, ont un effet sébo-régulateur 7 . Les aliments à faible charge glycémique (comme les légumineuses et les céréales complètes) peuvent également aider à contrôler la production excessive de sébum sur les peaux sèches et grasses. Ils réduisent la concentration d'IGF-1 8 . Des concentrations élevées d'IGF-1 ont un effet stimulant sur la formation de sébum dans les glandes sébacées.

Nous avons découvert ce que vous pouvez faire d'autre dans notre article Réduire la production de sébum : grâce à ces 5 conseils holistiques, vous pouvez contrôler l'excès de sébum cutané ! recherché pour vous.

  • Évitez l'eau chaude lorsque vous prenez soin de votre peau et de votre corps . Les températures élevées de l'eau peuvent éliminer d'importants lipides de la peau et avoir un impact négatif sur les fonctions de barrière 9 . Étant donné qu'une plus grande quantité d'humidité peut alors s'échapper vers l'extérieur, un effet desséchant se produit, particulièrement mortel pour les peaux grasses et peu hydratées.

  • Découvrez par vous-même l'huile d'arbre à thé . L'huile d'arbre à thé est un fongicide naturel qui, selon des études, est efficace contre Malassezia Furfur 10 . Cette levure 11, présente naturellement dans le microbiome de notre peau, se développe parfois de manière excessive dans les peaux grasses et très sèches. Il aime manger des acides gras, qu’il retrouve en abondance lorsque la peau est déshydratée. Si le champignon se multiplie, des produits métaboliques sont produits qui peuvent augmenter les symptômes de la sécheresse et avoir un effet irritant.

    • Apaisez votre peau avec un masque facial à l'huile d'arbre à thé et à l'argile cicatrisante . Mélangez simplement deux gouttes d’huile d’arbre à thé avec de l’argile cicatrisante et de l’eau. Laissez poser le masque environ 15 minutes, puis rincez délicatement et appliquez votre soin habituel.

    • Utilisez l’huile d’arbre à thé comme traitement capillaire pour soulager les démangeaisons . Le champignon de levure s’étend souvent au cuir chevelu en tant qu’effet secondaire de la séborrhée sèche. Dans ce cas, mélangez jusqu'à 5 gouttes d'huile d'arbre à thé avec votre huile capillaire préférée et massez le mélange sur le cuir chevelu. Rincez le traitement capillaire après une demi-heure.

    • Complétez votre routine de soins de la peau avec un hydrolat d’huile d’arbre à thé si vous remarquez que le masque facial à l’argile cicatrisante à l’huile d’arbre à thé fonctionne pour vous.

Conclusion : Pour les peaux sèches et grasses, des soins doux et coordonnés sont la clé du succès.

Voici un bref résumé de ce qui est important. En matière de séborrhée sèche, la devise est : humidité ! Si vous favorisez l'élimination des cellules mortes de la peau avec un peeling si nécessaire (et deux fois par jour avec un nettoyage doux et en profondeur), vous aiderez votre peau grasse et déshydratée à absorber de manière optimale les soins hydratants ultérieurs.

De petits changements dans vos habitudes de soins de la peau et vos choix alimentaires peuvent également aider à éviter la peau sèche et grasse et le flux excessif de sébum .

Je croise les doigts pour toi !
Votre Anna

Êtes-vous toujours à la recherche d'un sérum pour le visage qui hydrate intensément les peaux déshydratées et grasses grâce à l'acide hyaluronique ? Alors découvrez ici le sérum facial végétalien de FIVE !

Sources

1. Rendon, Marta I et al. "Preuves et considérations sur l'application de peelings chimiques dans les troubles cutanés et le resurfaçage esthétique." Le Journal de dermatologie clinique et esthétique vol. 3.7 (2010) : 32-43.

2. Funasaka, Yoko et coll. «Effet du peeling chimique sur la peau en relation avec l'irradiation UV.» Dermatologie expérimentale vol. 21 Supplément 1 (2012) : 31-5. est ce que je:10.1111/j.1600-0625.2012.01500.x

3. Bravo, B, Correia, P, Gonçalves Junior, JE, Sant'Anna, B, Kerob, D. Avantages de l'acide hyaluronique topique pour la qualité de la peau et les signes du vieillissement cutané : de la revue de la littérature aux preuves cliniques. Thérapie dermatologique. 2022 ; 35(12):e15903. est ce que je:10.1111/dth.15903

4. Fluhr, Joachim & Darlenski, Razvigor & Surber, Christian. (2008). Le glycérol et la peau : approche holistique de son origine et de ses fonctions. La revue britannique de dermatologie. 159. 23-34. 10.1111/j.1365-2133.2008.08643.x.

5. Albakry Z, Karrar E, Ahmed IAM, Oz E, Proestos C, El Sheikha AF, Oz F, Wu G, Wang X. Composition nutritionnelle et composés volatils des graines de cumin noir (Nigella sativa L.), composition en acides gras et Tocophérols, polyphénols et activité antioxydante de son huile essentielle. Horticulture. 2022 ; 8(7):575. https://doi.org/10.3390/horticulturae8070575

6. Monica Ottaviani, Emanuela Camera, Mauro Picardo, « Médiateurs lipidiques de l'acné », Médiateurs de l'inflammation, vol. 2010, numéro d'article 858176, 6 pages, 2010. https://doi.org/10.1155/2010/858176

7. Podgórska A, Puścion-Jakubik A, Markiewicz-Żukowska R, Gromkowska-Kępka KJ, Socha K. Acné Vulgaris et apport de nutriments alimentaires sélectionnés – Un résumé des informations. Soins de santé. 2021 ; 9(6):668. https://doi.org/10.3390/healthcare9060668

8. Burris, Jennifer et coll. «Un régime à faible indice glycémique et à charge glycémique diminue le facteur de croissance insulinomimétique-1 chez les adultes souffrant d'acné modérée et sévère : un essai contrôlé randomisé de courte durée de 2 semaines.» Journal de l'Académie de Nutrition et Diététique vol. 118.10 (2018) : 1874-1885. est ce que je:10.1016/j.jand.2018.02.009

9. Herrero-Fernandez, Manuel et al. "Impact de l'exposition à l'eau et des changements de température sur la fonction de barrière cutanée." Journal de médecine clinique vol. 11.2 298. 7 janvier 2022, est ce que je:10.3390/jcm11020298

10. Hammer, KA et al. "Activités in vitro du kétoconazole, de l'éconazole, du miconazole et de l'huile de Melaleuca alternifolia (arbre à thé) contre les espèces de Malassezia." Agents antimicrobiens et chimiothérapie vol. 44.2 (2000) : 467-9. est ce que je:10.1128/AAC.44.2.467-469.2000

11. Berke, Andreas : Informations techniques sur la blépharite séborrhéique . Contopharma Deutschland GmbH

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