Les bons soins de la peau en automne

Le temps change et l'hiver approche à grands pas. Dois-je changer ma routine de soins du visage ? En bref : oui. Ai-je besoin d'autres produits pour cela : Pas nécessairement !

C'est pourquoi la peau change en automne

Les changements de saison peuvent parfois être un peu difficiles pour la peau. En automne, après les premiers jours froids, les ridules de sécheresse se multiplient, la peau commence à se tendre ou le teint est déjà pâle. Avouons-le, les mois froids de l'année sont un défi pour la peau. Pourquoi donc?

• Chute d'humidité à l'intérieur : Avec les journées froides à l'extérieur, l'humidité relative à l'intérieur diminue. Cela a un effet direct sur la peau. Il libère plus d'humidité vers l'extérieur et sèche.
• Vaisseaux sanguins resserrés dans la peau : Lorsque nous sommes dehors dans le froid, notre corps se concentre sur le réchauffement de son noyau. De plus, les vaisseaux sanguins de la peau se contractent, ce qui entraîne une détérioration du transport des nutriments et de l'oxygène vers les couches les plus externes de la peau. La peau est pâle et jaunâtre.
• Diminution de la production de sébum par le froid : Notre peau produit sa propre crème pour la garder souple et élastique : le sébum. Cependant, dès qu'on est dans le froid, la production de sébum diminue, le sébum existant devient plus dur et ne peut donc plus recouvrir aussi bien la surface de la peau. La peau perd sa propre protection et devient plus sensible aux stimuli tels que les changements de température ou les vents glacials.

Nous résumons

En automne et en hiver, le taux d'humidité de la peau diminue, elle est moins bien irriguée en sang et produit moins de sébum. Je suppose que vous pouvez imaginer que cela peut entraîner des problèmes de peau , peut-être qu'ils vous affectent en ce moment. Deux bonnes nouvelles : premièrement, votre peau s'adapte aux conditions changeantes au fil du temps. Donc pas de raison de rester chez soi tout l'automne. Et deuxièmement, vous pouvez soutenir votre peau avec le bon changement de soin et réduire considérablement les effets négatifs.

Dois-je changer ma routine de soins du visage à l'automne?

Vous devriez changer la routine, mais pas nécessairement les produits. Plus à ce sujet ci-dessous. Ce qui ressort clairement des paragraphes précédents, c'est que la peau a besoin de plus de protection. Et la protection sous forme de soin provient des produits contenant des lipides , c'est-à-dire des huiles pour le visage et des baumes pour le visage.

Les acides gras contenus dans ces produits de soins de la peau mettent un manteau d'hiver sur votre peau et assurent :

• Moins de perte d'humidité : Les huiles végétales protègent légèrement la peau (ont un effet occlusif) et empêchent votre peau de perdre son humidité vers l'extérieur.
• Plus de lipides pour votre peau : Les acides gras des huiles végétales sont liés aux lipides de votre peau. Ils s'intègrent à votre barrière cutanée et apportent souplesse et protection et réduisent le dessèchement de la peau.

Les soins pendant les mois froids d'hiver se concentrent donc sur les huiles pour le visage, les huiles pour le corps et les baumes et vous devez adapter votre routine de soins du visage en conséquence.

Si vous utilisez déjà les produits FIVE, vous n'aurez peut-être même pas besoin d'acheter un nouveau produit pour l'automne et vous connaîtrez déjà les avantages de combiner deux produits : La richesse (c'est-à-dire le rapport huile/eau dans le produit) peut être ajustée individuellement S'adapter aux besoins de la peau et aux intempéries. Vous n'avez donc pas besoin d'acheter de produits spéciaux pour l'hiver et l'été, vous avez toujours les bons produits d'entretien à portée de main.

Pour ce faire, sélectionnez l'huile pour le visage ou la crème de karité appropriée et associez ce produit au sérum hydratant pour le visage .

L'application est très simple : appliquez d'abord le sérum visage sur votre peau, suivi de l'huile visage ou de la crème de karité, que vous appliquez ensuite directement sur la peau encore humide. (Vous pouvez également mélanger les deux produits dans la paume de votre main et les appliquer ensemble, selon votre préférence.) La seule différence d'utilisation par rapport à la saison chaude : Alors que vous utilisiez beaucoup plus de sérum visage en été, vous utilisez maintenant plus d'huile pour le visage, le ratio se stabilise autour de 50:50. Mais s'il vous plaît combiner d'une manière qui se sent bien pour votre peau. Il n'y a pas de recommandation absolue pour la quantité de gouttes, chaque peau est différente. Essayez-le et trouvez l'équilibre par vous-même.

Dans un souci de simplicité, voici un aperçu des produits adaptés pour les soins de la peau en automne :

Voici comment maximiser l'effet des soins de la peau en automne

Nous savons tous que l'eau est comme un lubrifiant pour les processus du corps et que ceux-ci fonctionnent simplement mieux lorsqu'il y en a assez . Même si vous ne pouvez pas repulper votre peau directement avec de l'eau et du thé non sucré, un apport généreux en liquide soutient les fonctions cellulaires de la peau. En plus de boire suffisamment d'eau, vous pouvez soutenir la peau avec une alimentation saine avec une grande variété de légumes, de noix et de graines, des protéines de légumineuses et des glucides lents . Enfin et surtout, les conseils de soins de la peau suivants peuvent vous aider à mieux traverser l'automne.

Massage du visage pour la circulation sanguine

Les massages du visage sont très populaires pendant la saison froide. Ils augmentent la circulation sanguine dans la peau, ce qui assure un meilleur apport en nutriments de l'intérieur. Dans le même temps, les produits de soin peuvent avoir un effet plus intensif s'ils sont appliqués en combinaison avec un massage du visage. Vous trouverez ici des instructions pour un massage facial détaillé . Une possibilité pour un massage quotidien est le nettoyage à l'huile avec notre démaquillant , que je voudrais vous recommander.

Masques faciaux contre les rides

Je vous encourage toujours à utiliser les produits de soin de la peau avec parcimonie pour éviter une peau trop compactée. Voici l'exception : parfois, en se regardant dans le miroir, notre peau nous dit qu'elle aimerait un peu plus d'amour. Si de petits plis apparaissent qui ne sont pas là autrement , il est temps de traiter la peau avec un masque. Si vous traversez des périodes de stress ou si vous avez très peu dormi, vous le savez probablement. Dans ces moments-là, il aide à chouchouter la peau avec beaucoup de soin pendant une courte période afin qu'elle puisse compenser son déficit.

Voici comment cela fonctionne : Assurez-vous que vos cheveux ne tombent pas sur votre visage, sinon vous devrez vous laver les cheveux après. Appliquez maintenant beaucoup de sérum pour le visage sur le visage fraîchement lavé, suivi directement d'une généreuse portion de crème de karité. Massez délicatement votre visage pendant au moins deux minutes puis laissez agir environ 15 minutes . Vous pouvez tamponner l'excès de soin avec un mouchoir cosmétique.

🍂 Maintenant, je vous souhaite des heures d'automne dorées avec une peau bien protégée.
Votre Anna