Ai-je la peau sèche ou déshydratée ?

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Le manque d'hydratation n'affecte pas seulement les peaux sèches

Certaines personnes avaient déjà la peau sèche lorsque leurs copines étaient agacées par les boutons de la puberté. Pour d'autres, la sensation que la peau manque d'hydratation s'installe plus tard. Les signes typiques sont des tiraillements, des zones cassantes voire squameuses, des démangeaisons, des ridules sèches et un manque d'élasticité.

L'équilibre hydrique peut se confondre avec chaque type de peau. Cela ne s'applique pas seulement si la peau produit trop peu de graisse, c'est-à-dire avec ttype de peau sèche. Aussi peau normale, peau grasse et Les peaux mixtes peuvent parfois être sèches. On parle alors de peau déshydratée qui manque temporairement d'eau.

Les causes sont tout aussi variées que les exigences que la peau impose à ses soins. Par conséquent, apprenez à comprendre comment vous pouvez soutenir de manière optimale votre peau ! C'est à cela que sert cet article.

☝️ Votre peau manque d'hydratation parce qu'elle produit trop peu de sébum ou parce qu'elle est déshydratée ? Les deux se ressemblent beaucoup, mais nécessitent des soins complètement différents. Allez donc au fond des choses !

C'est ainsi que la peau retient l'humidité

L'hydratation est essentielle pour chaque peau. C'est pourquoi il est important de comprendre comment votre peau retient l'eau. Il lie l'humidité avec une combinaison de substances qui aiment l'eau. L'humectant de la peau est composé d'acides aminés, de glycérine, d'acide hyaluronique et plus encore et est appelé NMF pour Natural Moisturizing Factor. Vous pouvez considérer ces substances comme de petits aimants dans votre peau qui attirent et retiennent l'eau.

Mais si l'attraction est trop forte, un aimant fait parfois tomber quelque chose. Nous pouvons également sécuriser des objets particulièrement importants avec une bande de Tesa. La peau est très similaire. Elle protège son eau deux fois avec la barrière cutanée. Cette couche protectrice de cellules cornées cimentées de lipides scelle les couches inférieures de la peau et empêche une évaporation excessive.

☝️ Vous voulez savoir exactement ? Avec l'article Comment ma peau retient-elle l'hydratation ? vous approfondissez le sujet.

Un problème, deux causes

Il existe donc deux facteurs qui assurent le taux d'hydratation de votre peau.D'une part, il y a suffisamment d'"aimants à eau", d'autre part, il y a une barrière cutanée intacte qui régule la teneur en humidité des couches inférieures de la peau. Si l'un d'eux ne correspond pas, ou les deux, la perte d'eau transépidermique (PIE) augmente. Le problème peut donc remonter à différentes causes : une barrière perturbée ou un NMF trop bas ou les deux ensemble.

C'est pourquoi il existe deux approches différentes en matière de cosmétiques : les produits riches mettant l'accent sur les huiles (pour la barrière cutanée) et l'hydratation ultra-légère à base d'eau (pour le facteur d'hydratation naturel). Cela ne facilite pas les choses au début. Car lequel de ceux-ci vous convient le mieux ? Aller au fond du problème. Déterminez si votre peau est déshydratée ou sèche.

☝️ La différence entre peau sèche et déshydratée - nous rencontrons souvent ces termes en cosmétique, mais ils peuvent être déroutants. Éclaircissons un instant : Sèche est en contraste avec la peau grasse. Une faible humidité, en revanche, fait référence à un manque d'eau.

Peau sèche

Il s'agit en fait d'une peau à barrière altérée. Le manque d'humidité est causé par trop peu de graisses cutanées (lipides). Un très bon indicateur pour savoir si cela s'applique à vous est votre type de peau. Si vous déjà toujours aviez la peau sèche, alors c'est une prédisposition. Avec ce type de peau, les glandes sébacées ne produisent pas assez d'huile pour maintenir la barrière. Cependant, les impuretés et les pores obstrués sont l'exception ici.

Afin de remédier à la cause, la peau sèche a besoin de soins à base d'huile. Les huiles végétales sont les meilleures. La peau peut utiliser ces lipides ressemblant à la peau pour constituer sa barrière. Cela ne peut pas se faire du jour au lendemain. Patience et continuité sont de mise ici.

Faites également sans les émulsifiants. Leur travail consiste à combiner la graisse et l'eau dans les produits. Mais ils le font aussi sur la peau. Ici, la prochaine fois que vous vous lavez, ils couplent les lipides de la couche protectrice avec l'eau du robinet et hop, à l'égout !

🌟 Conseil soin :Une huile visage naturelle aide à réparer la barrière. Vous pouvez simplement l'appliquer sur une peau humide pour l'hydrater. Mais jusqu'à ce que la barrière soit plus stable, elle a besoin d'humidité supplémentaire. Maintenant, utilisez également un sérum hydratant avec hyaluron et glycérine - qui aident à stocker plus d'eau. Le résultat des soins peut ainsi être considérablement amélioré.

Peau déshydratée

La peau déshydratée, en revanche, n'a pas la capacité de lier l'eau ou manque d'approvisionnement en eau. peut affecter tous les types de peau. Même un teint gras et des impuretés, notamment des sous-couches, vont souvent de pair avec une déshydratation. La peau tente de compenser le manque d'hydratation en augmentant la production de lipides. En l'absence d'eau, cependant, le sébum est très visqueux et ne peut pas s'écouler. C'est ainsi que se forment les impuretés.

Donc, si vous avez la peau grasse qui semble encore un peu sèche, c'est un signe clair d'un manque d'hydratation. Il n'est pas rare que la peau squameuse se produise car le renouvellement de la couche cornée nécessite un certain niveau d'eau.Mais quelles en sont les causes ?

Pénurie d'eau causée par des facteurs environnementaux

Même une barrière cutanée intacte "bien huilée" a du mal avec les influences externes telles que la chaleur, le vent ou l'air chaud Elle ne peut pas absorber l'humidité de l'air ambiant sec air. Sans soin à base d'eau, il déshydrate donc.

>. Utilisez l'huile avec parcimonie, surtout par temps chaud.

Manque d'eau dû à une routine de soins défavorable

Malheureusement, la déshydratation peut aussi être faite maison. Examinons les deux plus grandes erreurs de soin de la peau qui y contribuent !

• Le numéro 1 est le nettoyage du visage avec savons et tensioactifs. Ils sont spécialement conçus pour déloger les graisses. On nous dit souvent qu'il faut faire mousser abondamment plusieurs fois par jour et rincer abondamment à l'eau - vous le saurez surtout avec une peau grasse et impure. Cependant, des études montrent que la combinaison de la perte de lipides et de l'eau réduit considérablement l'hydratation de la peau. Cela peut prendre des heures pour que leur équilibre hydrique revienne à la normale^1,2. Incidemment, cela s'applique également au lavage excessif avec juste de l'eau³. Moins c'est plus ici !
  
  🌟 Astuce : Nettoyez en douceur ! Uniquement avec de l'eau tiède ou, si vous ne pouvez pas vous en passer, avec un gel lavant cosmétique naturel très doux. Les tensioactifs utilisés sont plus doux que dans les produits conventionnels. Evitez généralement les produits de nettoyage fortement moussants ! Et le maquillage se démaquille mieux avec un peu d'huile.
  
  
• Numéro 2 sont les ingrédients de séchage. Certains produits de soins hydratants contiennent des alcools. Ils créent la texture légère comme une plume que nous aimons. Et ils rendent la barrière perméable pour que les ingrédients actifs puissent pénétrer dans la peau. Cependant, ce n'est pas une rue à sens unique. En conséquence, plus d'eau s'échappe.
  
  🌟 Conseil :Évitez les produits qui contiennent Alcool, Alcool dénat., contiennent éthanol ou alcool. Privilégiez plutôt des sérums très hydratants avec des hydrolats végétaux, de la glycérine et de l'acide hyaluronique.

Manque d'eau des peaux matures

La diminution de l'élasticité indique également un manque d'eau dans la peau. Maintenant, je ne veux pas vous faire croire que vous pouvez remonter le temps avec un super hydratant - même si ce serait vraiment génial ! Mais cela aide certainement à prévenir le vieillissement prématuré de la peau ou à ralentir le processus. Très important : soyez cohérent et n'attendez pas trop longtemps ! Si la peau est bien entretenue pendant des années ou des décennies, cela montre de la gratitude.

Mais pourquoi une peau mature se déshydrate-t-elle ? Il stocke moins d'eau et s'évapore plus rapidement. Il y a plusieurs raisons à cela :

• Le tissu conjonctif peut absorber moins d'eau qu'auparavant.
• En même temps, la teneur en acides aminés dans la couche cornée est réduite et avec elle le NMF⁴.
• La peau devient plus fine et la production de sébum diminue, ce qui fragilise la barrière cutanée.
• La régénération est également ralentie. La peau met plus de temps à se remettre des substances de soin et de nettoyage nocives.

🌟 Conseil d'entretien : Les peaux matures ont besoin du programme complet d'huile et d'hydratation.

• Faites confiance aux huiles de soin (été) ou encore plus riches baumes (hiver), qui nourrissent votre barrière cutanée avec les acides gras dont vous avez un besoin urgent car ils deviennent rare au fil du temps dans la peau⁵.
• Complétez le soin à l'huile avec un sérum hydratant à l'acide hyaluronique et à la glycérine, qui retiennent beaucoup d'eau.

Conclusion : gras, humidité ou les deux ?

L'huile seule ne suffit pas pour rendre enfin votre peau sèche douce et souple. Allez au fond des choses et donnez-lui ce dont il a vraiment besoin. Quels signes voyez-vous en vous et qu'indiquent-ils ? Récapitulons brièvement.

• Votre peau a-t-elle toujours été sèche ? Ensuite, respectez un régime à base d'huile que vous complétez avec une crème hydratante.
• Si vous n'avez la peau sèche que depuis un certain temps, débarrassez-vous des produits et des habitudes qui perturbent la barrière et hydratez-la beaucoup.
• Si votre peau est à la fois déshydratée et grasse, elle manque probablement simplement d'hydratation.
• Dorlotez les peaux matures avec une gamme complète d'huiles et d'hydratation.

Un bon apport d'hydratation est donc utile pour tous les types de peau et devient de plus en plus important avec l'âge. Les besoins de votre peau évoluent avec le temps. Alors écoutez votre instinct et continuez à ajuster votre routine de soins.

Tout le meilleur !
Votre Anna